Workshops en trainingen


Intuïtief vrouwelijk leiderschap

Workshop en trainingen: Reis naar intuïtief Leiderschap. Weg onder een blauwe hemel met wolken.
Training intuïtief vrouwelijk leiderschap

Training Intuïtief vrouwelijk leiderschap

De training naar intuïtief vrouwelijk leiderschap nodigt je uit om te ontdekken wat jouw zielsmissie is en wat jouw ambities zijn. De reis nodigt je ook uit om te kijken naar jouw schaduwkanten en belemmeringen, in de spiegel te kijken vanuit openheid, eerlijkheid en oprechte nieuwsgierigheid naar andere perspectieven. Vanuit de bereidheid te leren anders te kijken.

Kleine groep

We werken in een kleine groep vrouwen en deze groep nodigt jou uit om je authentieke intuïtie aan te scherpen. Je leert om jouw zelfhelend vermogen te vergroten: jouw complete versie wordt beschikbaar voor wat jij wilt bereiken.

Leren van en met elkaar

In 8 maandelijkse bijeenkomsten leren we van en met elkaar. We delen onze verhalen en trainen het bewustzijn van wat NU is. In deze groep staat een aantal oerprincipes centraal: gelijkwaardigheid, gemeenschap, respect en wijsheid zijn leidende waarden die uitnodigen naar elkaar te luisteren en authentiek te spreken. Door te delen ontstaat er een creatieve en verbindende energie, die impulsen geeft aan de doelen die je jezelf gesteld hebt.

Onderdelen

Als belangrijk onderdeel van het ontwikkelen van het bewustzijn van wat NU is, train je je lichaamsbewustzijn, zodat je jezelf als instrument kan inzetten.
Dit doen we door:

  • Energie- en focusoefeningen
  • Systemisch werk
  • Meditatie

Data bijeenkomsten vrouwelijk leiderschap

  • Vrijdag 28 oktober 2022
  • Vrijdag 25 november 2022
  • Vrijdag 16 december 2022
  • Vrijdag 27 januari 2022
  • Vrijdag 24 februari 2022
  • Vrijdag 24 maart 2022
  • Vrijdag 28 april 2022
  • Vrijdag 26 mei 2022

Praktische informatie over de training

Tijdstip 10.00 – 16.00 uur

Kosten € 495,- (excl. 21% btw)

Aanmelding elly@vanexel.org

Locatie

Komdersuut: Locatie voor workshops en trainingen.

Komdersuut
Dorpsstraat 33
6986 AK Angerlo

De bijeenkomsten voor de training zijn in Angerlo bij Komdersuut, een prachtige locatie waar ontmoeting, verbinding en bezinning centraal staan.


Komdersuut is gevestigd in een gerenoveerde voormalige pastorie en wordt omzoomd door een inspirerende groene ruimte, die uitnodigt tot creatieve en verbindende energie.

Begeleiding

Elly zet zich al jarenlang in om vrouwen te helpen hun talenten te ontplooien. Zij heeft zich als docent, leidinggevende, manager en organisatieadviseur ontwikkeld tot (systemisch) coach op het gebied van vrouwelijk leiderschap.

Elly van Exel: begeleider workshops en trainingen

Incompany training – Assertief grenzen bewaken

Grenzen stellen naar anderen en naar jezelf is niet altijd even makkelijk. Mocht dat wel zo zijn, dan hadden niet zo veel mensen hier problemen mee. En toch is het heel belangrijk. Ook op je werk is het belangrijk om je grenzen te bewaken.

We merken het allemaal. In de afgelopen jaren is de grens tussen werk en privé vervaagt en ervaren we meer werkdruk. Dat is op zich niet erg. Langdurige ongezonde stress is wél een probleem, want één derde van langdurig verzuim wordt veroorzaakt door psychische klachten die kunnen ontstaan door langdurige stress. Daarom is het ook belangrijk dat jij weet hoe je grenzen kunt bewaken, terwijl je tegelijkertijd oog houdt voor de relatie met de ander. Meer tips om stress te voorkomen.

Door grenzen te stellen:

  • behoudt je energie en voorkom je burn-out
  • weten anderen wat ze aan je hebben en daarmee vergroot je het vertrouwen dat anderen in jou hebben
  • ontwikkel je gelijkwaardige relaties
  • vergroot je jouw veerkracht

De training bestaat uit 3 bijeenkomsten. Tussentijds krijgen de deelnemers opdrachten, die in trainingsbijeenkomsten worden besproken.

Incompany training Assertief Grenzen bewaken module 1

Bijeenkomst 1: Leer je grenzen kennen

  • Wat is belangrijk voor jou?
  • Welke waarden horen bij jou?
  • Wat zijn jouw grenzen?
Incompany training Assertief Grenzen Bewaken module 2

Bijeenkomst 2: Herken jouw grenzen

  • Wat zijn de fysieke of geestelijke signalen die aangeven dat jouw grens is of wordt overschreden?
  • Wanneer lukt het je wel om jouw grenzen aan te geven of te respecteren? Waarom lukt het dan wel en in andere gevallen niet?
Incompany Training Assertief Grenzen Bewaken module 3

Bijeenkomst 3: Assertief jouw grenzen bewaken

  • Hoe kun je vanuit jouw innerlijke kracht, opkomen voor jezelf?
  • Hoe maak op een prettige manier jouw grenzen kenbaar aan anderen?

Aantal deelnemers: minimaal 4 – maximaal 8

Kosten voor 3 bijeenkomsten van 2 uur: € 99,- (ex BTW) per persoon


Wat anderen van deze training vonden:

"Waardevol!"
"Ik heb er veel aan gehad."
"Het heeft mij bewust gemaakt van alle kleine momenten dat ik of anderen over mijn grenzen zijn gegaan."

Nadere informatie over grenzen bewaken?

Wil je meer informatie over de incompany training of wil je meer informatie over teamcoaching of persoonlijke coaching? Neem dan gerust contact op. Je kunt mailen naar elly@vanexel.org of bellen naar +31614131039.